Neuroathletik

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Neuroathletik bezeichnet das Training und die Optimierung des Gehirns und des Nervensystems, um die sportliche Leistung zu verbessern. Dabei werden Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften und der Sportwissenschaft kombiniert, um das…

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Gehirnstimulationstechniken

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Gehirnstimulationstechniken sind nicht-invasive Methoden, die verwendet werden, um die Gehirnfunktion zu beeinflussen. Diese Techniken nutzen elektrische, magnetische oder ultraschallbasierte Reize, um gezielt bestimmte Hirnregionen zu aktivieren oder zu hemmen. Es…

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Neuroplastizität

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Neuroplastizität beschreibt die bemerkenswerte Fähigkeit des Gehirns, sich anzupassen und zu verändern, indem es neue Verbindungen zwischen den Nervenzellen bildet oder bestehende Verbindungen verstärkt. Dieser Prozess ermöglicht es dem Gehirn,…

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Neuromuskuläre Verbindung

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Die neuromuskuläre Verbindung bezeichnet die Kommunikation zwischen dem Nervensystem und den Muskeln. Sie ist von entscheidender Bedeutung für die Steuerung der Bewegung und spielt eine wesentliche Rolle bei der Umsetzung…

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Kognitive Flexibilität

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Kognitive Flexibilität bezeichnet die Fähigkeit des Gehirns, zwischen verschiedenen Denkweisen, Handlungsstrategien oder Konzepten flexibel zu wechseln. Es ist eine wichtige kognitive Funktion, die es uns ermöglicht, uns an neue Situationen…

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Propriozeptives Training

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Propriozeptives Training ist eine spezielle Form des Trainings, bei dem das Ziel darin besteht, die Wahrnehmung und Kontrolle über die Körperbewegungen und -positionen zu verbessern. Propriozeptoren sind spezielle Rezeptoren in…

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Sensorische Integration

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Sensorische Integration bezeichnet die Fähigkeit des Gehirns, sensorische Informationen aus verschiedenen Sinnesorganen wie Augen, Ohren und Gleichgewichtsorganen zu verarbeiten und effektiv zu nutzen, um angemessene motorische Reaktionen zu erzeugen. Dieser…

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