Beschreibung

Entdecke die direkte Verbindung zu deinem Nervensystem Das visuelle System ist der stärkste Input-Kanal unseres Gehirns. In der funktionellen Neurologie und Neuroathletik machen wir uns dieses Wissen zunutze: Lichtfrequenzen (Farben) gelangen über die Augen direkt in tiefe Hirnstrukturen und den Hypothalamus. Mit einer gezielten Farbbrillen Therapie kannst du dein vegetatives Nervensystem – also den Wechsel zwischen Anspannung (Sympathikus) und Entspannung (Parasympathikus) – aktiv steuern.

Wie wirkt die Farbbrillen Therapie? Jede Farbe besitzt eine spezifische Wellenlänge, die unterschiedliche Reize im Gehirn auslöst. Je nachdem, welches Ziel du im Training oder Alltag verfolgst, wählst du die passende Brille:

• 🔴 Warme Farben (Rot, Gelb): Wirken stark aktivierend und stimulierend. Sie feuern den Sympathikus an, erhöhen den Blutdruck leicht und machen dich wach. Perfekt als neurologisches Warm-up vor dem Sport oder bei Trägheit.

• 🔵 Kalte Farben (Blau, Grün): Wirken beruhigend, dämpfend und schmerzlindernd. Sie aktivieren den Parasympathikus (den „Ruhe-Nerv“). Ideal für das Cool-down, zum Stressabbau oder zur Förderung der Regeneration vor dem Schlafen.

Deine Vorteile im Überblick:

• Neuro-Tuning: Gezielte Steuerung von Fokus, Energielevel oder Entspannung.

• Visuelle Ausdauer: Reduziert die Ermüdung der Augen bei langer Bildschirmarbeit oder nach anstrengenden visuellen Drills.

• Leistungssteigerung: Optimale Ergänzung zu deinen bestehenden Neuroathletik-Übungen.

• Einfache Anwendung: Leicht, bruchsicher und problemlos in jeden Trainingsplan integrierbar.

Anwendungsempfehlung für dein Training: Die Farbbrillen Therapie erfordert keinen grossen Zeitaufwand. Trage die Brille mit der gewünschten Farbe für 5 bis 10 Minuten pro Tag, während du in eine Lichtquelle schaust (Tageslicht oder eine weisse Lampe, nicht direkt in die Sonne).

Tipp: Kombiniere die Farbbrillen mit anderen visuellen Tools. Trage beispielsweise die aktivierende rote Brille, während du deine Übungen mit der Brockschnur oder dem Vision-Stick ausführst, um den neurologischen Reiz zu maximieren!